Hier finden Sie alle laufenden Kurse. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Der Kurs ist für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt wunderbar geeignet. Dieses spezielle Yoga richtet sich nach den Bedürfnissen einer Frau nach einer Schwangerschaft. Beckenboden, Bauch, Beine, Schultergürtel werden gestärkt und die Grundspannung in jede kräftigende Übung integriert. Dehnung, Entspannung, Atemübungen dienen dem Stressabau. Babys können, müssen aber nicht mitgebracht werden. Sie werden von der Mama betreut und bei Bedarf in die Yogapraxis integriert. Der Präventionskurs kann von einer gesetzlichen Krankenkasse anteilig erstattet werden. Er besteht acht Terminen in Folge. In den Berliner Ferien und an Feiertagen findet kein Yoga statt. Diese Termine werden hinten ran gehängt.
Kosten: 140 €
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katja Stricker
Der Kurs ist für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt wunderbar geeignet. Dieses spezielle Yoga richtet sich nach den Bedürfnissen einer Frau nach einer Schwangerschaft. Beckenboden, Bauch, Beine, Schultergürtel werden gestärkt und die Grundspannung in jede kräftigende Übung integriert. Dehnung, Entspannung, Atemübungen dienen dem Stressabau. Babys können, müssen aber nicht mitgebracht werden. Sie werden von der Mama betreut und bei Bedarf in die Yogapraxis integriert. Der Präventionskurs kann von einer gesetzlichen Krankenkasse anteilig erstattet werden. Er besteht acht Terminen in Folge. In den Berliner Ferien und an Feiertagen findet kein Yoga statt. Diese Termine werden hinten ran gehängt.
Kosten: 140 €
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katja Stricker