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Yoga wirkt stärkend und entspannend zugleich. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Der Kurs ist für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt, am besten nach der Rückbildung gedacht. Babys können mitgebracht werden. Sie werden von der Mama betreut und bei Bedarf in die Yogapraxis integriert. Der Präventionskurs kann von einer gesetzlichen Krankenkasse anteilig erstattet werden. Er besteht acht Terminen in Folge. Eine Anwesenheit von 80% ist von den Krankenkassen erwünscht.Termine können in Präventionskursen leider nicht nachgeholt werden. In den Berliner Ferien und an Feiertagen findet kein Yoga statt. Diese Termine werden hinten ran gehängt.
Kosten: 140 €
Kursort: Gemeinsam unterm Dach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Katja Stricker